كيف تتغلبين على جفاف بشرتك في فصل الصيف
في شهر الصيف تكون بشرتك أكثر عرضه للجفاف بسبب الحرارة العالية واحتياج الجسم للمياه والرطوبة بصورة أكبر, لذلك يجب العناية بالبشرة بصورة خاصه حتى تتجنبي تلفها
1. المياه
تحتاجين سيدتي ما يعادل حوالي 10 أكواب يوميا من الماء في صورة سائلة أو عن طريق الأكل الغني بالمياة مثل البطيخ أو العنب وغيرهم.
تحتاجين سيدتي ما يعادل حوالي 10 أكواب يوميا من الماء في صورة سائلة أو عن طريق الأكل الغني بالمياة مثل البطيخ أو العنب وغيرهم.
2. حافظي على روتين يومي من تنظيف البشرة بأي غسول مناسب لك وكذلك الترطيب بكريمات صباحية و مسائية يوميا.
3. الكريم الواقي من الشمس شيء أساسي لا غنى عنه كما أنه يحمي بشرتك من التجاعيد على المدى الطويل, يتم استعماله كل ساعتين في حالة التعرض للشمس لوقت طويل.
4. قومي بعمل تقشير لبشرتك مره أو مرتين في الأسبوع على الأكثر وذلك للتخلص من الرواسب.
5. قومي بعمل ماسك مغذي لبشرتك مرة واحده في الأسبوع, هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن اعدادها بمكونات بسيطة تمتلكيها في مطبخك مثل قناع البيض والعسل.
6.ماء الورد, قومي برش القليل من ماء الورد على وجهك يوميا ليعطيك نضارة تلاحظيها بعد دوام الاستعمال.
7. وبالطبع ارتداء أي قبعة تتناسب مع مظهرك أو تضيف اليه يكون بالأمر الجيد للتقليل من حده الشمس.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق